التعرض الزائد للشمس قد يسبب ما يعرف بحرق الشمس وببساطة هي عبارة عن حدوث حرق أو احمرار او تورم على الجلد بسبب التعرض لأشعة الشمس خصوصا أشعة الشمس فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس ولكنه قد يحدث ايضا بسبب التعرض لمصادر باعثة للضوء فوق البنفسجي مثل صالونات التسمير والمسمسات وتختلف اعراض وظواهر الحروق الشمسية بين الأفراد تبعا لتصنيفهم ضوئيا وطول تعرضهم للاشعاع فوق البنفسجي فقط يسبب التعرض لفترة 15دقيقة من أشعة شمس الظهيرة حرقا شمسيا عند الأشخاص ذوي البشرة البيضاء اما ذوق البشرة الأغمق فإنهم قد يحتملونها لساعات، والبعض قد تجبرهم ظروفهم المناخية نتيجة لعامل الطقس وتباينه من منطقة لأخرى على مستوى العالم للتعرض أكثر من غيره وهناك من تحتم عليهم مهام عملهم التواجد لفترة طويلة تحت أشعة الشمس خاصة من يعملون في المزارع او الطرق او الصحارى أو غيرها لذا حاولنا من خلال هذا الموضوع تبيان معنى حرق الشمس ومستوى تلك الحروق وماهي اعراضها وما هي المشاكل الصحية الناجمة من ذلك والتي أهمها تجاعيد وهرم جلد مبكر وبقع بنية ونمش وتكون تقرنات شمسية وكذلك تكون سرطان جلدي، واخيرا تطرقنا لموضوع العلاج.

ان العلاج يكمن في ازالة الحرق ويتحقق هذا باستخدام المسكنات حمامات باردة، مرهم صبار الألوفيرا السائل، مرطبات لكن الوقاية خير من قنطار علاج فحماية نفسك من الشمس هي أفضل سبل الدفاع ضد حروق الشمس والعوامل الضارة الأخرى التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية.

- تجنب التعرض للشمس خصوصا بين 10صباحا و 2بعد الظهر.

- ارتد ملابس واقية، بما فيها قبعات ذات حواف عريضة.

- ضع بانتظام واق شمسي بعامل وقاية أكثر من

30.كما ويمكن لبعض الأغذية المحتوية على ال Leucotomas polypodium أن تزيد من الحماية وتقلل حروق الشمس لكنك وفي حال تعرض دون قصد للشمس وتتوقع أن تصاب بحرق شمسي، فبامكانك أن تخفف من حدته عن طريق الآتي:

- تناول فورا قرصين من الأسبرين ومن ثم تناول قرصين كل 4ساعات.

- استخدم الستيرويد الموضعي على المناطق المعرضة مرتين يوميا ليومين أو 3أيام.

ماهي العواقب طويلة المدى؟

- من الجلي الآن ان العواقب طويلة المدى للتعرض الزائد لأشعة الشمس أو غيرها من مصادر الاشعاع فوق البنفسجي أصبحت واضحة ومن الجدير ذكره ان حرقا شمسيا واحدا مسببا لتكون النافطات يضاعف ارجحية تكوين سرطان الجلد.

- تجاعيد وهرم جلدي مبكر.

- بقع بنية ونمش.

- تكون تقرحات شمسية.

- تكون سرطان جلدي (مثلا الورم القتاميني، سرطان الخلية القاعدية، سرطان الخلية الحرشفية).
 

المصدر:

• جريدة الرياض

أظهرت دراسة جديدة ان استخدام الكريمات المرطبة للبشرة تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

وذكرت صحيفة "لوس أنجلس تايمز" ان مجموعة من الباحثين من جامعة روتجيرز في نيوجرسي، وضعوا مساحيق مرطبة على فئران كانت معرضة للإصابة بالسرطان.وتشكلت أورام سرطانية لدى الفئران التي دهنت بالمساحيق يومياً خلال فترة خمسة أيام إلى 17أسبوعاً، قبل تعريضها للأشعة ما فوق البنفسجية.

وأوضح الباحثون انه صحيح أن التجارب جرت على الفئران ولكن غالبية المساحيق التي تستخدمها ملايين النساء حول العالم لم تخضع لفحص السلامة من سرطان الجلد.

وقد درس الباحثون تأثير ثلاثة أنواع من الكريمات على فئران تم تعريضها للأشعة ما فوق البنفسجية مما أدى إلى إصابتها بسرطان الجلد.وعلى الرغم من كون هذه الكريمات تستخدم لعلاج جفاف البشرة الناتج عن الأكزيما، إلاِ ان تركيبتها تكاد تكون مطابقة لمعظم مساحيق الترطيب المستخدمة يومياً في العالم.

وفي دراسة ذات صلة قال باحثون إن الضغط النفسي والقلق يمكن أن يزيدا من حدة الحساسية الجلدية.

وأوضح باحثون في جامعة أوهايو إن العوارض التي يصاب بها المريض الذي يمر بحالة من القلق والضغط النفسي، والتي غالباً ما تظهر في اليوم التالي، تكون عادة على شكل طفح جلدي وحكاك شديد.

وأجرت الباحثة جان كياكولت غلاسر من الجامعة تجارب على 28رجلاً وامرأة يعانون من حمى القش والحمى الموسمية بعد تعريضهم لاختبارات إجهاد نفسي.وقالت كايكولت "إن الطفح الجلدي عند الاشخاص الذين تعرضوا لمستوى معتدل من القلق كان أكثر بنسبة 75بالمائة من نظرائهم الذين لا يعانون من هذه المشاكل".

وأضافت " إن هؤلاء أكثر عرضة للاصابة بالحساسية بأربع مرات مقارنة بغيرهم في اليوم التالي".
 

المصدر:

• جريدة الرياض

الظهران - عوض المالكي: