قال تقرير أعده باحثون بالمملكة المتحدة إنَّ ممارسة تمرينات رياضية لفترة ما بين خمس وعشر دقائق يمكن أن تكبح بشكل واضح الرغبة في تدخين السجائر لدى الأشخاص الذين يسعون للتخلص من هذه العادة

وتوصل ادريان تايلور من جامعة اكسيتر وباحثون معه إلى أنه (يجب أن يُوصَى بجرعة محدودة نسبياً من التمرينات كعامل مساعد للسيطرة على الرغبة في التدخين وعلى أعراض الانسحاب)، ولاحظ فريق تايلور في تقريره بمطبوعة اديكشن أن التركيز ينصب على استخدام التمرينات لمنع زيادة الوزن رغم أنها إستراتيجية يمكن أن تساعد المدخنين على الإقلاع عن التدخين، وانتهت العديد من الدراسات إلى أن التمرينات الرياضية تكبح الرغبة في التدخين بنفس القدر أو حتى بدرجة أكبر من مضغ علكة النيكوتين؛ كما أن التمرينات تطيل لثلاثة أضعاف الفترة الزمنية التي يستغرقها الأشخاص لتدخين السيجارة التالية.

المصدر:

• جريدة الجزيرة السبت 05 ربيع الأول 1428 العدد 12595

استقبل سمو رئيس جمعية الهلال الأحمر السعودي الرئيس الفخري للجمعية السعودية الخيرية لمكافحة السرطان في مكتبه بالجمعية الثلاثاء 16 ربيع الأول 1428هـ - 4 أبريل 2007م وفد البرنامج الوطني لمكافحة سرطان الثدي....

استقبل صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن عبدالله بن عبدالعزيز رئيس جمعية الهلال الاحمر السعودي بمكتبه في الجمعية بالرياض الثلاثاء 16 ربيع الأول 1428هـ - 4 أبريل 2007م رئيسة الجمعية الوطنية الايرانية لدعم الحالات الصعبة فاطمة هاشمي رفسنجاني حيث رحب سموه في بداية اللقاء برئيسة الجمعية مثنيا على جهودها التي تبذلها في العمل الانساني داخل إيران وخارجها.
وعبرت رئيسة الجمعية الوطنية الايرانية لدعم الحالات الصعبة عن شكرها لسمو الأمير فيصل بن عبدالله بن عبدالعزيز على الجهود التي بذلتها جمعية الهلال الاحمر السعودي في موسم حج هذا العام 1427ه والتي كانت كفيلة بعون الله في إنجاح موسم الحج.

وشرحت لسمو الأمير فيصل بن عبدالله خبرة الجمعية التي تترأسها في دعم الحالات الطبية كحالات السرطان والفشل الكلوي بالاضافة الى حالات السكري وأمراض الدم الوراثية.

واعربت عن أملها بأن يكون هناك تعاون بين الجمعية الوطنية الايرانية والجمعيات الوطنية السعودية في هذا المجال من خلال الاستفادة من الخبرات المتوفرة في تلك الجمعيات خاصة في مجال زراعة الاعضاء والتي تعتبر المملكة العربية السعودية من الدول الرائدة فيها.

وقد رحب سمو الأمير فيصل بالافكار التي طرحتها رئيس الجمعية الوطنية الايرانية والتي تأتي من منطق تعاون الجمعيات الاسلامية فيما بينها لدعم وتوفير الحاجة للمحتاجين موكدا سموه ضرورة وجودها ودعمه لكل مافيه مصلحة وخير لهذا الوطن وأهله بالاضافة الى دعم الجهود المبذولة من مختلف الجمعيات المعنية بالشأن الانساني في مختلف دول العالم.

من جهة أخرى استقبل سمو رئيس جمعية الهلال الأحمر السعودي الرئيس الفخري للجمعية السعودية الخيرية لمكافحة السرطان في مكتبه بالجمعية أمس وفد البرنامج الوطني لمكافحة سرطان الثدي.

ورحب سموه بالوفد مثنيا على الجهود التي يقوم بها أعضاء البرنامج من اجل رفع مستوى التوعية لدى المواطنات والمقيمات في هذا الوطن الغالي والتنبيه لمخاطر هذا المرض وسبل الوقاية منه بالاضافة الى الحملات التوعوية التي يقوم بها أعضاء هذا البرنامج لايضاح أهمية الفحص المبكر لاكتشاف هذا المرض والذي يسهل من عملية الشفاء منه عند اكتشافه باكرا.

من جهتهم قدم أعضاء وفد البرنامج شكرهم لصاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن عبدالله لاهتمامه بالاعمال والجهود التي يقومون بها في هذا الشأن لاسيما وأن سموه وعد الفريق بالدعم المطلوب من خلال تسخير جميع الامكانات المتاحة لاعضاء البرنامج الوطني من خلال القسم النسائي بجمعية الهلال الاحمر السعودي مشيدين بدور جمعية مكافحة السرطان السعودية والتي يرأسها سموه فخريا موكدين أهمية البحوث العلمية في هذا المجال وتحديد الاهداف بالاضافة الى أهمية دور الاعلام في هذا المجال.

وقد أبدى سموه استعداد الجمعية ممثلة في الفرع النسائي بالقيام بحملات توعوية في هذا الشأن بالتعاون مع البرنامج الوطني لمكافحة سرطان الثدي.

واستمع سموه خلال اللقاء لشرح عن الجهود التي المبذوله في البرنامج الوطني في مجال التوعية من هذا المرض وأخطاره بالاضافة الى أطلاع سموه على أحصائيات المرضى المصابين بسرطان الثدي في المملكة العربية السعودية وهي الاقل على مستوى العالم حيث سيقوم البرنامج الوطني بتنظيم حملة توعوية وحملة فحص مبكر للنساء يتم من خلاله الكشف عن هذا المرض كما ان البرنامج بصدد اطلاق مركز الاكتشاف المبكر لامراض سرطان الثدي بمدينة الرياض والذي سيكون نواة لانطلاق مثل هذه المراكز في جميع مناطق المملكة.

قال باحثون إن من يتناولون غذاء غنياً بالفاكهة مع القليل من اللحم يقللون احتمال إصابتهم بسرطان القولون.

وتدعم دراستهم أبحاثاً أخرى تظهر ان اللحم قد يزيد احتمال الإصابة بالسرطان لا سيما سرطان القولون وتعرض تفاصيل بشأن العوامل الأخرى التي قد تكون مهمة في الغذاء.

وأجرى فريق الباحثين بجامعة نورث كارولينا في تشابل هيل مقابلات مع 725 شخصاً أجروا للتو فحصاً بالمنظار للقولون بشأن عاداتهم الغذائية والخاصة بالتدخين وأشياء أخرى.

ومن بين هؤلاء عرف 203 أشخاص أن لديهم أوراماً غددية وأوراماً في الأغشية المخاطية (حميدة) عادة ما تتحول الى أورام خبيثة ويجري استئصالها أثناء فحص القولون بالمنظار.

وحلل جريجوري اوستن وزملاؤه الإجابات ووجدوا ان هناك ثلاث مجموعات.. الأولى أناس يأكلون الكثير من الفاكهة والقليل من اللحم والثانية أناس يأكلون الكثير من الخضراوات وكمية معتدلة من اللحم والثالثة أناس يأكلون ببساطة الكثير من اللحم.

وكان من قالوا إنهم يأكلون كميات كبيرة أو معتدلة من اللحم أكثر عرضة بنسبة 70 في المائة للإصابة بأورام الأغشية المخاطية عن أولئك الذين قالوا إنهم يأكلون مزيداً من الفاكهة والقليل من اللحم.

وقال الباحثون في دورية التغذية إنهم يرغبون في معرفة ما إذا كان تناول الكثير من الخضر قد يقاوم الآثار السيئة للحم.

وسرطان القولون هو ثاني سبب للوفيات الناجمة عن الإصابة بمرض السرطان في الولايات المتحدة بعد سرطان الرئة ويتوقع أن يتوفى بسببه 52 ألف شخص في العام الجاري.
 

المصدر:

• جريدة الجزيرة السبت 05 ربيع الأول 1428 العدد 12595